สำหรับมือใหม่หัดเล่นกอล์ฟ การเรียนรู้วิธีจับไม้กอล์ฟ เป็นพื้นฐานสำคัญ เพราะมือคือจุดเชื่อมระหว่างร่างกายกับไม้ หากจับไม่ถูก ลูกอาจไม่ไปตามทิศทางที่ต้องการแม้สวิงจะดี
นอกจากนี้ กริปไม้กอล์ฟยังมีผลต่อความรู้สึกในการจับ การควบคุมหน้าไม้ และความมั่นใจในทุกช็อต บทความนี้จะพาไปรู้จักวิธีจับไม้กอล์ฟที่ถูกต้อง พร้อมแนะนำการเลือกกริปให้เหมาะกับมือของคุณ
กริปไม้กอล์ฟคืออะไร
คำว่า กริปไม้กอล์ฟ ใช้เรียกทั้งท่าทางการจับไม้ และยางหรือวัสดุที่หุ้มส่วนด้ามไม้
จุดสำคัญคือกริปเป็นส่วนเดียวที่ร่างกายสัมผัสกับไม้โดยตรง ถ้าจับไม่ดีหรือด้ามไม่เหมาะกับมือ แรงจากร่างกายจะส่งไปถึงลูกกอล์ฟได้ไม่เต็มที่
อ้างอิง: Golffeeshop
กริปที่ดีควรให้ความรู้สึกแบบไหน
เมื่อจับแล้วควรรู้สึกว่าด้ามไม้ กระชับแต่ไม่เกร็ง มือไม่ลื่น ข้อมือยังขยับได้ตามธรรมชาติ หากจับแล้วแขนตึงตั้งแต่เริ่มเตรียมสวิง แสดงว่าอาจบีบแน่นเกินไป หรือขนาดกริปไม่เข้ากับมือ
วิธีจับไม้กอล์ฟพื้นฐาน
เมื่อเข้าใจภาพรวมของกริปแล้ว ขั้นต่อไปคือเรียนรู้วิธีจับไม้ทีละขั้นให้ถูกต้องตั้งแต่เริ่มต้น
อ้างอิง: golfgrips
การวางไม้บนมือซ้าย
เริ่มจากวางด้ามไม้พาดเฉียงจากโคนนิ้วก้อยไปหาโคนนิ้วชี้ของมือซ้าย ไม่วางกลางฝ่ามือเต็มๆ จากนั้นค่อยกำมือซ้ายหุ้มรอบด้าม
เมื่อมองลงมาที่หลังมือซ้ายควรเห็นข้อนิ้วประมาณ 2 ข้อ ถือเป็นตำแหน่งกริปแบบ “กลางๆ” ที่หน้าไม้ไม่หมุนซ้าย–ขวามากเกินไป
เติมมือขวาให้สมดุล
ถัดมาให้วางฝ่ามือขวาครอบลงบนด้ามไม้ โดยให้ฝ่ามือขวาหันไปทางเป้าหมาย
นิ้วมือขวากำกริปให้แน่นพอดี หัวแม่มือซ้ายจะถูกซ่อนอยู่ใต้ฝ่ามือขวา นิ้วชี้มือขวาแยกเล็กน้อยเป็นเหมือนไกปืน รองกริปไว้ จะช่วยให้ควบคุมหน้าไม้ตอนโดนลูกได้ดีขึ้น
แรงบีบที่เหมาะสม
ถ้าลองให้คะแนนแรงบีบจาก 1 ถึง 10 การจับที่ดีมักอยู่แถวๆ ระดับ 3–5 คือไม่หลวมจนรู้สึกว่าไม้จะหมุนในมือ
แต่ไม่แน่นจนกล้ามเนื้อแข็งเกร็ง ถ้าตีไม่กี่ลูกแล้วเมื่อยแขนเร็ว มักเป็นสัญญาณว่าจับแน่นเกินไป
รูปแบบวิธีจับไม้กอล์ฟที่ใช้กันบ่อย
นักกอล์ฟนิยมใช้รูปแบบการจับไม้หลักๆ อยู่ไม่กี่แบบ ขึ้นกับขนาดมือและความถนัดของแต่ละคน
กริปแบบทับนิ้ว (Overlap / Vardon Grip)
ในแบบนี้ นิ้วก้อยของมือขวาจะวางทับร่องระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วกลางของมือซ้าย ทำให้สองมือเชื่อมกันเป็นชุดเดียว ฟีลลิ่งจะนิ่ง
เหมาะกับคนที่มือค่อนข้างใหญ่หรือแรงมือดี รูปแบบนี้เป็นกริปที่นักกอล์ฟสมัครเล่นและมืออาชีพใช้กันมากที่สุด
กริปแบบสอดนิ้ว (Interlock Grip)
กริปแบบสอดนิ้วคือการเอานิ้วก้อยขวามาเกี่ยว หรือล็อกกับนิ้วชี้ซ้าย ทำให้สองมือแนบชิดกันมากขึ้น
เหมาะกับคนที่มือเล็ก หรือรู้สึกว่าไม้หลุดมือบ่อย เมื่อสวิงเร็วจะรู้สึกควบคุมด้ามไม้ได้มั่นคงดี
กริปแบบสิบ นิ้ว (Ten-Finger / Baseball Grip)
รูปแบบนี้จับกริปด้วยนิ้วครบทั้งสองมือ ไม่มีทับหรือเกี่ยวกัน ฟีลจะคล้ายจับไม้เบสบอล จึงเหมาะกับมือใหม่ คนที่ยังไม่ชิน หรือผู้เล่นที่แรงมือไม่มาก
กริปแบบนี้ช่วยให้เรียนรู้การใช้แขนและลำตัวไปพร้อมกันได้ง่าย
เลือกกริปไม้กอล์ฟให้เหมาะกับมือเรา
นอกจากท่าจับแล้ว การเลือกขนาดและผิวสัมผัสของ กริปไม้กอล์ฟ ให้เข้ากับมือก็สำคัญไม่แพ้กัน
เลือกจากขนาดมือและไซส์ถุงมือ
ขนาดของกริป มีตั้งแต่เล็กกว่ามาตรฐาน ขนาดปกติ ไปจนถึงแบบ midsize และ oversize วิธีง่ายๆ คือดูจากมือและถุงมือที่ใช้ ถ้าใช้ถุงมือไซส์เล็กมาก
มักจะเหมาะกับกริปเล็ก ถ้าใส่ไซส์กลางถึงใหญ่ กริปมาตรฐานหรือ midsize จะเข้ามือกว่า
หากใช้กริปเล็กเกินไป มือจะหมุนหน้าไม้มาก ลูกมีโอกาสเหวี่ยงซ้าย–ขวา แต่ถ้าใหญ่เกิน ข้อมือจะหมุนลำบาก แม้ลูกตรงขึ้นแต่เสียสปีดและระยะได้
อ้างอิง: golfdiggTODAY
เลือกจากสัมผัสของวัสดุและผิวกริป
กริปแต่ละรุ่นให้ความรู้สึกต่างกัน บางแบบเนื้อนิ่มผิวเรียบ จับสบาย เหมาะกับคนที่เหงื่อไม่เยอะ บางแบบผิวหยาบหรือมีเส้นใยคอร์ดผสม ให้แรงเสียดทานสูง
เหมาะกับคนเหงื่อมือเยอะ หรือเล่นกลางฝนบ่อยๆ ทางที่ดีควรลองจับจริงหลายๆ แบบในช็อปหรือสนามไดร์ฟ แล้วเลือกตัวที่จับแล้วมั่นใจ ไม่ลื่น และไม่ทำให้มือเมื่อยเร็วเกินไป
วิธีเช็กว่ากริปที่ใช้เหมาะหรือยัง
วิธีเช็กง่ายๆ คือดูตำแหน่งปลายนิ้วขณะกำกริป มือซ้ายควรกำแล้วให้ปลายนิ้วแตะฝ่ามือแบบพอดี ไม่จมลึกหรือห่างเกินไป ถ้าจมมากแสดงว่ากริปเล็กไป แต่ถ้าแทบไม่แตะเลยแสดงว่ากริปใหญ่ไป
อีกวิธีคือสังเกตตอนซ้อม ถ้าต้องบีบกริปแรงขึ้นเรื่อยๆ หรือคุมทิศทางลูกยาก โดยเฉพาะตอนมือมีเหงื่อ อาจเป็นสัญญาณว่ากริปสึก ลื่น หรือไม่เหมาะ ควรปรับหรือเปลี่ยนเพื่อให้จับถนัดและคุมช็อตได้ดีขึ้น
ข้อผิดพลาดเรื่องกริปที่มือใหม่มักเจอ
วางกริปลึกเกินไปในฝ่ามือ ทำให้ข้อมือขยับยาก วงสวิงแข็ง และตีได้ช้าลง แก้โดยวางด้ามให้พาดผ่านโคนนิ้วแทน จะช่วยให้หมุนข้อมือได้ดีขึ้น
บิดมือมากเกินไปจนกริปแข็งหรืออ่อนเกินไป ถ้าเห็นข้อนิ้วมากไปลูกมักออกซ้าย ถ้าแทบไม่เห็นเลยลูกมักสไลซ์ ควรปรับให้เห็นประมาณสองข้อเพื่อให้หน้าไม้กลับมาตรงง่ายขึ้น
วิธีทำความสะอาดกริปไม้กอล์ฟ
เริ่มจากใช้น้ำอุ่นผสมสบู่อ่อนหรือแชมพูเล็กน้อย จากนั้นใช้ผ้าหรือแปรงขนนุ่มชุบน้ำแล้วขัดเบาๆ รอบกริป เพื่อขจัดคราบเหงื่อและสิ่งสกปรกออก
เมื่อทำความสะอาดแล้ว ให้ล้างด้วยน้ำสะอาด และเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด จากนั้นปล่อยให้กริปแห้งสนิทในที่ร่ม ไม่ควรตากแดดจัดเพราะอาจทำให้ยางเสื่อมเร็วขึ้น
สรุป
พื้นฐานของการเล่นกอล์ฟที่ดีเริ่มจาก วิธีจับไม้กอล์ฟ และการเลือกกริปไม้กอล์ฟ ที่เข้ากับมือของตัวเองเสมอ
เมื่อจับถูกวิธี ขนาดกริปเหมาะ และแรงบีบพอดี วงสวิงจะไหลลื่นมากขึ้น ลูกออกจากหน้าไม้สม่ำเสมอ และคุณจะกล้าตีอย่างมั่นใจทั้งในสนามไดร์ฟและสนามจริง
